Stages de Hatha-Yoga à Orléans

Ouverts aux débutants comme aux avancés, les stages de yoga permettent d’approfondir une thématique yogique sur plusieurs heures. Parfait aussi lorsque la pratique régulière manque !
Chaque stage se termine par un nidra (« sommeil guidé »), dont la technique a été retranscrite et transmise par Swami Satyananda Saraswati aux maîtres de Valérie Lemaire, l’enseignante.
Le règlement effectué sur le site s’applique au stage qui suit (exemple : un règlement effectué entre le 16 octobre et le 12 novembre 2023 correspond à une inscription au stage du 12 novembre 2023).

• DATES :
  Dimanche 15 octobre 2023 : La triade posture-respiration-mental
  Dimanche 12 novembre 2023 : Des hanches mobiles
  Samedi 9 décembre 2023 : Relâcher les tensions
  Samedi 13 janvier 2024 : Tout est énergie
  Samedi 10 février 2024 : Ouvrir l’espace du cœur
  Samedi 16 mars 2024 : Une colonne étirée, souple et vivante
  Samedi 13 avril 2024 : Équilibre et équanimité
  Samedi 25 mai 2024 : Un nouveau souffle
  Dimanche 23 juin 2024 : Voyages intérieurs
• HORAIRES : 15h-18h les samedis ; 10h-13h les dimanches
  
• LIEU : Centre de Yoga, 13 rue Étienne Dolet (au pied de la cathédrale d’Orléans)