Les cours particuliers de yoga prénatal de Gasquet

Pour vivre une grossesse et un accouchement sereins

Cours particulier de yoga prénatal

LES COURS PARTICULIERS DE YOGA PRENATAL DE GASQUET permettent à la (future) maman de :

  • connaître son corps et ses modifications progressives
  • adopter les bonnes postures (assise, allongée sur le côté ou sur le dos, debout…), ainsi que les façons de passer de l’une à l’autre sans se faire mal
  • préparer le corps de manière optimale pour l’accouchement
  • diminuer voire faire disparaître les douleurs qui apparaissent au fil de la grossesse
  • réduire les problèmes digestifs
  • apprendre à respirer correctement dans la bonne posture (c’est « l’approche posturo-respiratoire » mise au point par le Dr Bernadette de Gasquet)
  • se détendre et prendre soin de soi
  • renforcer le lien in utero avec le bébé
  • porter ce dernier dans un climat apaisé
  • être sereine le jour J pour l’accueillir dans les meilleures conditions !

Les (futurs) papas sont les bienvenus aux cours !

Il est OBLIGATOIRE de présenter un certificat médical d’aptitude à la pratique du yoga prénatal signé par votre sage-femme ou obstétricien(ne), lors du premier cours.

Le matériel est mis à votre disposition pendant le cours.

Pour réserver une date
ou obtenir plus d’informations, merci de contacter Valérie au

06 99 64 00 95

J’ai appelé pour définir
une date qui me convient et

Afin de respecter les personnes qui ne peuvent obtenir de rendez-vous faute de créneau horaire, tout cours non annulé au moins 24 heures à l’avance est considéré comme dû.