Cours particuliers de yoga postural

Ouverts aux débutants comme aux avancés, ces cours particuliers de yoga postural sont axés sur les postures (travail de l’aplomb, de l’alignement, de la souplesse et de la tonicité, toujours en lien avec la respiration). Ils visent à améliorer la connaissance interne et la maîtrise du corps, et plus profondément, de soi-même.

• Durée : 1 heure
• Lieu : 2 cloître St Pierre le Puellier (centre ancien d’Orléans)