par Valérie Lemaire | Juin 16, 2026 | Blog, yoga-nidra
C’est une discipline qui s’adresse à tous, mais plus particulièrement aux personnes ayant besoin d’apprendre à « lâcher » sur le plan physique et mental. En effet, cette technique très simple d’accès (qui peut même être pratiquée sur un lit d’hôpital !) les aide...
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