Programme « Intégrer la méditation dans son quotidien »

490,00

SOHAM YOGA ORLÉANS vous propose un programme de 10 séances de 45 minutes pour que la méditation devienne une saine habitude quotidienne – comme celle de marcher ou de préparer vos repas…

Au cours de ces séances, vous serez initié(e) à différentes techniques de méditation, principalement issues du yoga. Elles utilisent les sensations internes, la respiration, les visualisations, la concentration ou au contraire l’expansion de conscience.

Tout acompte sera conservé en cas d’annulation moins de 24h avant le rendez-vous.
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UGS : programme meditation Catégorie :

Description

Le programme « Intégrer la méditation dans son quotidien » comporte 10 séances de 45 minutes, pour que la méditation devienne une saine habitude quotidienne – comme celle de marcher ou de préparer vos repas…

 Au cours de ces séances, vous serez initié(e) à différentes techniques de méditation, principalement issues du yoga. Elles utilisent les sensations internes, la respiration, les visualisations, la concentration ou au contraire l’expansion de conscience.

Informations complémentaires

Durée

2 heures, 4 heures

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