Cours particulier de yoga postural

Ouvert aux débutants comme aux avancés, ce cours particulier de yoga postural est axé sur les postures (travail de l’aplomb, de l’alignement, de la souplesse et de la tonicité, toujours en lien avec la respiration). Il vise à améliorer la connaissance interne et la maîtrise du corps, et plus profondément, de soi-même.

• Durée : 1 heure.
• Lieu : 2 cloître St Pierre le Puellier (centre ancien d’Orléans)